I Benefici Fisici delle Immersioni: Miglioramento della Forma Fisica e della Salute
L’immersione subacquea non è solo un’attività ricreativa affascinante, ma offre anche numerosi benefici fisici che contribuiscono al miglioramento della forma fisica e della salute generale. 1. Miglioramento della Forma Cardiovascolare Durante le immersioni, il corpo è sottoposto a un esercizio aerobico costante. Nuotare contro la resistenza dell’acqua richiede uno sforzo che aumenta la frequenza cardiaca,…
